Ser bueno reduce la ansiedad y aumenta la felicidad, dice nuevo estudio

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Gentile, Dawn Sweet y Lanmiao He probaron los beneficios de tres técnicas diferentes destinadas a reducir la ansiedad y aumentar la felicidad o el bienestar. El estudio se publicó en el Journal of Happiness Studies.
Los psicólogos sugieren que un remedio mucho mejor que un chocolate para mejorar el humor es ser bueno, es desear que los demás se sientan bien.